Eminim bir çok annenin kabusudur sebze olayı...
Bizimse evvel ezel kabusumuz...Daha minnacık bebekken bile o tükürür ben tıkardım..Zaten o zaman ne yediyse o..
Sizde benim gibiyseniz eğer işte bu yazı tam size göre...
Molfix'in destekleri ile Bebeklerin Mutlu Saati toplantısında davet edildim. Meyve sebzeleri yaratıcı fikirlerle destekleyen anneler tariflerini bir kitapta toplamış.
Sizin için değerli Çocuk Gastroentereloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Benal Büyükgebiz'in desteğini arkasına alan Molfix sponsorluğundaki bu etkinlikte değerli hocamızın ağzından çıkan her cümleyi not etmeye çalıştım...
Hemen hemen her anne elinde kaşıkla çocuğun peşinden koşar. Birine yemezse öbürünü pişiriz, hiç üşenmez yeter ki 1 lokma yesin deriz.. Bende kısa zaman öncesine kadar öyleydim. Kuş kondursam nafile yemez de yemez... İşte böyle durumları yaşayan annelere der ki
-Kızım/Oğlum sofraya geeel, demeyin!.Biz sofraya oturuyoruz deyin.Sofranın sıkıcı sıkıştırmalardan ibaret değil sohbet ve keyif aldığı bir yer olduğunu algılamasını sağlayın. Birakın kendi yesin birey olduğunu fark etsin..Yemek bir sorun olmaktan çıksın.
Meyve ve sebzeleri yaratıcılıkla destekleyip bu şekilde de tüketilebileceğini görebileceksiniz bu eşsiz kitapta.
Bu tarifleri yaparken sebzeleri çiğ olarak tüketilmesi çok önemli. 0-6 ay kesinlikle anne sütünü tavsiye ediyoruz. 6 ay itibari ile ısırma, çiğneme ve yutkunma egzersizleri için ek gıdaya geçiş çok önemli.Dilimlenmiş meyveler ile başlayabilirsiniz. Blendır ı mumkunse kullanmayalım. Meyve şekeri ile çok tatlandığını düşünüyorsanız süt ile nötürleştirebilirsiniz. ( tabi 1 yaş sonrası) 12 ay üzeri besenme alışkanlığı oturmuş, damak zevki gelişmiş çocuklarda 6 yaş altına kadar 120 ml ile 180 ml öneriyoruz. Tabi suyun yeri çok ayrı. Su yu bebeğinizin görebileceği ve erişebileceği yerlerde bulundurun ve sureklı tuketmesını sağlayın.
Eğer sizinde farklı tarifleriniz varsa www.facebook.com.tr/molfix takip edip sayfada paylaşabilirsiniz. :)
Tabi anneler bu faydalı etkinlikte bulunurken yavrularda aşağıda oyun alanında çok mutlulardı...
Bizimse evvel ezel kabusumuz...Daha minnacık bebekken bile o tükürür ben tıkardım..Zaten o zaman ne yediyse o..
Sizde benim gibiyseniz eğer işte bu yazı tam size göre...
Molfix'in destekleri ile Bebeklerin Mutlu Saati toplantısında davet edildim. Meyve sebzeleri yaratıcı fikirlerle destekleyen anneler tariflerini bir kitapta toplamış.
Sizin için değerli Çocuk Gastroentereloji ve Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Benal Büyükgebiz'in desteğini arkasına alan Molfix sponsorluğundaki bu etkinlikte değerli hocamızın ağzından çıkan her cümleyi not etmeye çalıştım...
Hemen hemen her anne elinde kaşıkla çocuğun peşinden koşar. Birine yemezse öbürünü pişiriz, hiç üşenmez yeter ki 1 lokma yesin deriz.. Bende kısa zaman öncesine kadar öyleydim. Kuş kondursam nafile yemez de yemez... İşte böyle durumları yaşayan annelere der ki
-Kızım/Oğlum sofraya geeel, demeyin!.Biz sofraya oturuyoruz deyin.Sofranın sıkıcı sıkıştırmalardan ibaret değil sohbet ve keyif aldığı bir yer olduğunu algılamasını sağlayın. Birakın kendi yesin birey olduğunu fark etsin..Yemek bir sorun olmaktan çıksın.
Meyve ve sebzeleri yaratıcılıkla destekleyip bu şekilde de tüketilebileceğini görebileceksiniz bu eşsiz kitapta.
Bu tarifleri yaparken sebzeleri çiğ olarak tüketilmesi çok önemli. 0-6 ay kesinlikle anne sütünü tavsiye ediyoruz. 6 ay itibari ile ısırma, çiğneme ve yutkunma egzersizleri için ek gıdaya geçiş çok önemli.Dilimlenmiş meyveler ile başlayabilirsiniz. Blendır ı mumkunse kullanmayalım. Meyve şekeri ile çok tatlandığını düşünüyorsanız süt ile nötürleştirebilirsiniz. ( tabi 1 yaş sonrası) 12 ay üzeri besenme alışkanlığı oturmuş, damak zevki gelişmiş çocuklarda 6 yaş altına kadar 120 ml ile 180 ml öneriyoruz. Tabi suyun yeri çok ayrı. Su yu bebeğinizin görebileceği ve erişebileceği yerlerde bulundurun ve sureklı tuketmesını sağlayın.
Eğer sizinde farklı tarifleriniz varsa www.facebook.com.tr/molfix takip edip sayfada paylaşabilirsiniz. :)
Tabi anneler bu faydalı etkinlikte bulunurken yavrularda aşağıda oyun alanında çok mutlulardı...
Kesinlikle katiliyorum kendisi daha guzel yiyor yoksa ben ayni senin gibi kasik elinde dolaniyorum.. Hic gerek yok kendisiaz da olsa yiyebiliyor...
YanıtlaSiloğlumda benzer sorunlar yaşamıştım.çok mücadele verdim ama başardım:)
YanıtlaSilBenim kızımda 2 yaşına kadar hiçbişey yemiyodu hatta açlıktan ölecek diye doktora götürmüştüm bizim doktorumuzda aynı şeyleri söylemişti rahat bırakın kendi yesin ısrarcı olmayın diye o günden sonra asla ye demedim ve kızıma 2 yaşından sonra yemek yedirdiğimi hiç hatırlamam sadece belli sevdiği şeyleri yerdi zamanla tadına baka baka alıştı ... yoğurt ve süt tek vazgeçilmneziydi yemek yese bile sütünü içmeden karnı doymazdı...sanırım sorun çocuklarda değil biz annelerde:)))) şu anda kızım 15 yaşında 1,67 boyunda ve 66 kilo ve şimdide kilo verelim diye uğraşıyoruz çok yerse uyarıyorum anlayacağın hayat çok garip:))))ve biz annelerde tuhafız....
YanıtlaSilBenim kızımın yeme alışkanlıkları değişken.bazen severek yediği birşeyi yemek istemiyor.(2,5yasında)asla ısrar etmiyorum.hiçbir işe yaramıyor.sma herzaman koşarak gelir ve bizimle yeme masasına oturur.bunun önemli olduğunu düşünüyorum
YanıtlaSil