Bahar geldi ..Haydi dışarı

BAHAR GELDİ...HAYDİ DIŞARI....


Uzun zaman hasret kaldığımız kar bu sene bizi bırakmadı. Soğuk ve karlı hava yüzünden eve kapanmalar, havasız alışveriş merkezlerinde tıkış pıkış pazar günleri geride kalıyor... Çocuğunuzla birlikte temiz hava alabailceğiniz park maceralarına ve yaza hazır mısınız?



Güzel güneşli havalar bizi bekliyor. Isınmaya başlayan havayı fırsat bilip bol bol dışarıda çocuklarınızla vakit geçirmeye çalışın. Oyun parkları, sahil kenarları, yürüyüş alanları yavaş yavaş yeşil görüntüsü ile bizleri bekliyor.

Peki bütün kış kapalı alanlara hapis olan bedenlerimiz bahara hazır mı?


    İşte bahar yapılacak listesi :


    Bütün kış tembel tembel oturan bedenleri spora başlatmak lazım. En azından günde 1 saat düzenli yürüyüşe..
  • Spor merkezlerinde hem sıkılaşmak hemde vücudunuza esneklik kazandırmak için favorim pilates. İlla spor merkezlerine de gitmeye gerek yok üstelik cd'lerle evde de çalışabilirsiniz. 
  • Kışın soğuk havalarda kuruyan, pul pul dökülen derinizi şımartmak için hamam, sauna, kese, masaj ile rahatlatabilirsiniz. (Gönen'de hem ucuz, hem termal :) şanslıyım heralde )
  • Ve saçlar...hafif bir kesim kendine getirecektir. Evde yapılan saç maskeleri soğuk havalarda kuruyan saçlarınıza eski nemini geri getirecektir.

Yaz gelsin....Yazzzzzzzzzzzzzzzzz

Yorumlar

Popüler Yayınlar